التصنيف للأم العاملة

نصائح حول تحديات الرضاعة والعمل وكيفية التغلب عليها

عزيزتي الأم العاملة.. هل تشعرين بصعوبة التوفيق ما بين العمل والرضاعة الطبيعية مما يولد في نفسك مشاعر سلبية؟ هل تفاقم الشعور بالذنب في داخلك لدرجة أنكِ غير قادرة على التعامل مع كل هذه التغيرات؟ إن كنت أم عاملة وتحاولين بكل…

الأمهات الرياديات – ما بين التحديات والحلول والحفاظ على الصحة النفسية

الأمومة عمل بدوام كامل.. يحتاج إلى طاقتك كاملة وأكثر. وريادة الأعمال كذلك! ما بين ترتيب الأولويات وإدارة التحديات ومواجهة المصاعب المتعلقة بريادة العمل وتلبية متطلبات والعائلة.. قد تحتاج الأمهات الرياديات إلى مهارات شخصية أقوى، وقدرة أكبر على التعامل مع التحديات.…

الأم العاملة.. قولي لا للشعور بالذنب

الأم العاملة والشعور بالذنب قصة طويلة متشعبة لا تنتهي.. تبدأ منذ اللحظة الأولى التي تتخذ بها الأم قرار العمل أو العودة إلى العمل. وتتفاقم عندما يتوقع مديرها في العمل أن تعمل كما أن ليس لديها أطفال؛ وعندما يُطلب منها أن تربي أطفالها كما أن…

سلبيات عمل الأم والمرأة

اليوم.. لم يعد عمل الأم والمرأة محصوراً داخل جدران منزلها فقط، وتعددت مهامها لتشمل مشاركة الرجل في سوق العمل بالإضافة إلى عنايتها بعائلتها وتلبية متطلباتهم.. اليوم المرأة والأم تسعى لتثبت ذاتها ولتكون نموذجاً يُقتدى به.. أيضاً اليوم تحتل المرأة العاملة…

فوائد العمل للمرأة والمجتمع

ما فوائد العمل للمرأة وما هي إيجابيات وسلبيات عمل المرأة خارج المنزل..  هل تعلمين أن هذان السؤالان هما الأكثر بحثاً على محرك البحث جوجل؟ حيث بلغت عدد مرات البحث عن فوائد العمل للمرأة أكثر من 68 مليون مرة! بينما بلغت عدد مرات البحث…

رسالة لابني في يوم المرأة العالمي

دعونا نعود قليلاً في الزمن.. إلى اليوم الذي عانت فيه السيدات العاملات من قهر وظلم وجبروت.. اليوم الذي أجبرت فيه السيدات على تحمل ظروف العمل اللاإنسانية مقابل القليل من المال.. أقل من نظرائها من الرجال بالتأكيد! إلى الزمن الذي خرجت آلاف النساء للاحتجاج في شوارع مدينة…

اكتئاب العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة مع الأخصائية نرمين القاسمي

هل تفزعك فكرة انتهاء إجازة الأمومة؟ إجازة الأمومة تمر بسرعة، وقد تواجه الأمهات العاملات الكثير من التحديات.. كما أن العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة؛ قد يسبب مشاكل عاطفية للأمهات، مثل مشكلة اكتئاب العودة إلى العمل بعد الإجازة! شعور الأم العاملة…

مهارات التفاوض لطلب عمل عن بعد للنساء. كيف أطلب أن أعمل من المنزل؟

منذ ما يقارب العامين؛ انقلبت حياتنا رأساً على عقب بسبب جائحة كورونا، وتغيرت الحياة التي اعتدنا عليها وفي شتى المجالات. فأصبحت المدارس افتراضية، ولجأت الشركات لخيار للعمل عن بعد، للاستمرار في أعمالها. رأى بعض الأشخاص خصوصاً الأم العاملة؛ خيار العمل…

الأم العاملة: التخلص من المشاعر السلبية

تحدثنا في مقالنا اليوم مع المدربة الوالدية تانيا حمدان؛ عن المشاعر التي يمر بها الوالدين العاملين. إن كنت تعملين أنت وزوجك يداً بيد، بهدف تأمين مستقبل أفضل لأطفالك؛ فبالتأكيد أنت تعلمين كيف تشعر الأم العاملة، وبالتأكيد قد مررتِ بمشاعر الحزن والغضب…