إذا كنت أم عاملة لا تملكين الكثير من الوقت لإعداد الطعام.. أو ربما سوف تبدئين بخوض تجربة إعداد طعامك بنفسك ولكن لا تملكين الوقت الكافي؛ فهذا المقال لك. لأنك سوف تتعلمين كيفية إعداد وجبات صحية ومغذية لك ولعائلتك بأبسط الخطوات…
في ظل الظروف الصعبة التي يعيشها العالم، فإن التفكير في الدخل المالي للأسرة يثير الكثير من الانفعالات والضغوط. وبالتالي فإنّ اعتماد الأسرة على مصدر واحدٍ للدخل، قد يضاعف الضغوط أكثر فأكثر.وضع ميزانية شهرية.. دفع الفواتير.. تلبية احتياجات الأطفال، الإدخار وتخصيص…
أن تكوني أم عازبة تقوم بتربية أطفالها وحدها.. فهذا أمرٌ لم يعد غريباً أو فريداً في مجتمعاتنا. لكن تبقى الضغوط التي قد تواجهينها هي الفريدة.. لأنك وحدكِ من ستكونين المسؤولة عن اختيار طريقة التربية والتوجيه في كل تفصيلة في حياة…
بدأ الاهتمام بمفهوم التنوع في بيئة العمل حوالي العام 1960.. مع بداية الاهتمام بقوانين فرص التوظيف المتساوية. حينئذٍ ظهرت الحاجة لتنظيم بيئة العمل لضمان احترام الآخر وتعزيز الاندماج، وتوفير بيئة مناسبة لتحقيق أفضل النتائج الممكنه من كل فرد. الاختلافات متعددة..…
في هذا الدليل الشامل للأم العاملة، سنطرح بعض التحديات والحلول لجعل حياة الأم العاملة أسهل.. فكما نرى اليوم؛ تضع العديد من السيدات بصمتهن في سوق العمل يومياً، ويحرزنّ التقدم تلو الآخر.. وتمتد ساعات عمل السيدة لمدة ثمان ساعات على الأقل،…
لقد اقتربت نهاية إجازة الأمومة.. وحان الوقت لكي تستعّد الأم قبل العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة، من بعد غياب قد امتد لشهر أو أكثر. ونظراً لقصر مدة الإجازة؛ تشعر أغلب الأمهات بأن إجازة الأمومة لم تكن كافية لمدّ طفلها…
تعتقد الأمهات بأنهن لا يقضين وقتاً كافياً مع أطفالهن.. خصوصاً النساء العاملات اللواتي يقتطعن فترة من وقتهن في العمل والوظيفة. على الرغم من أن الدراسات الحديثة أثبتت أنه لا يوجد فروق ذات دلالة بين أطفال الأمهات العاملات وأطفال الأمهات غير…
“الأم التي تهز السرير بيمينها تهز العالم بيسارها”، قالها نابليون بونابرت، وهي جملة تتحقق يومياً على أرض الواقع. ويزيد أثر الأم عندما تكون امرأة عاملة ولديها طفل أو أكثر؛ فنرى الأمهات العاملات يستيقظن باكراً ويجهزن أغراض أطفالهن ويصطحبونهن للمدارس أو…
تطرأ العديد من التغييرات على المرأة خلال الأشهر التسعة من الحمل.. فعند معرفة الخبر السعيد تبدأ الأم في تخيل الطفل الذي تحمله داخلها، وتدخل مرحلة جديدة من حياتها وهي تخطو أولى خطواتها في درب الأمومة الجميلة والمليئة بالاكتشافات المذهلة عن…
