قد تتردد في مسامعنا أحيانًا ممن حولنا أو حتى من أنفسنا جملة: أنا اكره نفسي ولا أعرف كيف اعزز ثقتي بنفسي. هذا الأمر ليس بسيطًا ويجب الوقوف عنده. سوف أوضح لك بعض الأنماط السلوكية التي تشير على أنك لا تحبين…
هل سمعت مؤخراً عن مصطلح “حب الذات”؟ وهل شعرت بأن هناك ضباب حول هذا المفهوم، وخصوصا بأن هذا المفهوم يتعارض مع الكثير من المعتقدات التي تربينا عليها؟ إذن لا ضير من أن نقوم برحلة بسيطة سوياً لنتعرف أكثر على حب الذات؛…
فوبيا الجمال لعل تعريفي للجمال لن يوفيه حقه وروعته في مقالي هذا؛ فالجمال ليس مسألة ترف نستأنس به للشيء الجميل ونعجب به، ومن ثم نذهب عنه ونعتقد أن دور الجمال انتهى هنا! لا والله الجمال أعمق من ذلك بكثير. فحب الجمال…
لا شك أن فصل الصيف هو الفصل الذي ينتظره الجميع؛ لما يتخلله من أنشطة وسفرات وإجازات مليئة باللحظات العائلية وتجمعات الأصدقاء. وفي حين أن ذكريات الصيف تبقى ذكريات جميلة خالدة في ذكرتنا ونتطلع بشوق لتكرارها؛ إلا أن تعرضك لتسمم غذائي…
رزقني الله وزوجي بثلاثة أطفال، منزلنا يعج بالطاقة والحيوية واللعب والـ “صراخ”! وكما نعلم فإن ثلاثة أطفال مفعمون بالطاقة؛ هم بحاجة لتفريغ هذه الطاقة. لذلك يقضون الوقت بالتعلم واللعب والقراءة والرسم والنوم والهدوء.. أنا أحلم هنا! هم حقاً يقضون الوقت…
تُمثل عودة الأب إلى العمل المكتبي بعد جائحة كورونا تحدياً كبيراً له، حيث تطغى مشاعر الانفصال. ويواجه الأب صراعاً بين متطلبات العمل ورغبته في البقاء مع أطفاله الذين اعتاد على تربيتهم ورعايتهم بشكل مباشر خلال فترة الحجر الصحي. فعمله من…
هل مررتم بهذا الموقف سابقاً: تبدأين حديث شيق مع زوجك، متحمسة لإخباره ما حصل خلال يومكِ وماذا قالت لكِ أختكِ وكيف كان اللقاء مع صديقتكِ وعن مذاق طعام أمك الشهي، وعن يومك بالعمل وكف واجهت أحد التحديات بشجاعة وحرفية، وعن…
تعاني العديد من الأمهات من عدم تقبل الرضاعة الطبيعية وعدم الاستمتاع بها مطلقاً! هل يصدمكم سماع شيء كهذا؟ حسناً؛ إنه أمر حقيقي! وفي الوقت ذاته أتفهم صدمتكم؛ فقد قمنا على مر العصور بغزل العديد من قصص الأمومة الرائعة وحب الأم…
شاركنا العديد من المقالات عن فوائد الرضاعة الطبيعية وأغلب الجوانب المتعلقة بالموضوع أثناء أسبوع الرضاعة، وتحدثنا مع أخصائية الرضاعة الطبيعية بنان الحوراني؛ حتى نقدم الأفضل للأمهات المرضعات وأطفالهن. اليوم سنكمل ما بدأنا به وسنتحدث عن جانب مختلف من الموضوع؛ ألا وهو: عدم…
