أنفال أبو جراد خاضت تجارب عديدة وزارت بقاعاً كثيرة. ليس للسياحة بل لظروف قاهرة أرغمتها على التنقل هنا وهناك، لتحقيق الأمنيات وتحسين جودة الحياة فانتهى بها المطاف لترك الصحافة والخوض في عالم الصحة النفسية، دعونا الآن نتعرف على أنفال وما…
لقد حان وقت العودة بعد انقطاع عن العمل. كم مرة راودتك هذه الفكرة بعد سنوات من الانقطاع؟ كم مرة شعرت بأنك تريدين أن تكوني الأم العاملة من جديد؟ ولكن، بين شعورك بصعوبة تطبيق الفكرة ورغبتك في خوض التجربة والمحاولة، قد…
ما شعورك تجاه الشخص المغرور؟ وما أثره في حياتك؟ محتويات المقال: نتحدث في مقالنا اليوم عن واحدة من تحديات بيئة العمل، وهي التعامل مع الشخص المغرور، الذي غالباً ما مر في حياةِ كلٍّ منا. الغرور عكس للثقة، وإظهارٌ للنقص، ومقابل…
تصبو كل أم أن تعد وجبات صحية وشهية لعائلتها، وإضافة إلى ذلك تسعى كل أم عاملة لإيجاد طبخ صحي وسريع ولا يتطلب خطوات طويلة لإعدادها. الأمر الذي يتطلب منها أن تستغل عطلة نهاية الأسبوع للتخطيط لوجبات الأسبوع، حيث أن التخطيط والتحضير…
اكتئاب ما بعد الولادة وأكثر النيوزيلنديات تأثيراً فما الحكاية؟! الحياة لوحة فنية مرسومة بألوان زيتية. كل تحد وصعوبة فيها يمثل لونًا يترك أثره باللوحة، والتسلح بالعلم والاطلاع وطلب النصيحة والمساعدة هم بمثابة الفرشاة. لكن ما يدعو للسرور أن الألوان الزيتية…
لا شك أن الأمومة تعد أصعب الوظائف والمهام على الإطلاق، ولكن هل يعني ذلك بالضرورة أن عمل المرأة والأمومة متنافيان؟؟ فكم مرة قمت بطرح هذا السؤال على نفسك؟ ماذا يجب عليّ أن أختار؟ أطفالي أم العمل؟ كم مرة دفعتك الضغوطات…
هل عشتِ مثل هذا السيناريو: أنتِ على وشك تقديم عرض مهم أمام مديرك في العمل، قبل الاجتماع.. بدأت مشاعر الخوف والتردد تساوركِ… “ليس لدّي العلم والخبرة الكافية لأعرض هذه الفكرة أمامهم، لن تُعجبهم فكرتي لأنها لا ترتقي للمستوى المطلوب”.. ورُغم…
في هذا المقال وبعد فخرنا واعتزازنا بجهد كل أم.. سنتحدث عن أحكام المجتمع على الأم العاملة والأم غير العاملة، والتي تكاد لا تخلو أي جلسة نسائية منها.. فنجد أن الأم العاملة تتعرض للحكم لأنها اختارت مثلاً أن تستعين بمصدر خارجي…
قبل أن نجيب عن الأسئلة التي تدور في ذهنك حول السيرة الذاتية وإعادة كتابتها، نودّ أن نحتفي بقرار عودتك إلى العمل ونخبركِ أنّه ما من وظيفةٍ أنبل من الوظيفة التي انقطعتِ عن العمل من أجلها؛ وهي أمومتك! دعينا هنا نسعى…
