ذكر كتاب “How not to hate your husband after kids”؛ أن أحد أكبر أسباب الخلافات بين الزوجين بعد دخول حياة الأبوة معاً هو “المال“. وأحببت محاورة خبير بهذا الأمر؛ لنناقش موضوع تأثير المال على الأسرة ونطرح الحلول. تقول لارا كتن؛ مدربة الأداء العالي…
ماذا تستطيع الأم أن تفعل للتحكم بنوبات القلق وإدارة الغضب؟ نعم للتحكم بنوبات القلق! فالأم العاملة تستيقظ صباحاً قبل جميع أفراد الأسرة؛ ليبدأ مارثون الجري اليومي! تجدها بالمطبخ قبل أن تغسل وجهها، تحضر صناديق الطعام للأطفال والزوج، وتنسى نفسها في أغلب…
يمر جسم المرأة بتغييرات عديدة خلال فترة الحمل، من تغييرات نفسية وهرمونية وجسدية، فهناك مخلوقٌ صغير يتَّخلق وينمو في داخلهن. وتعاني العديد من النساء من بروز في منطقة البطن بعد الولادة، وهو ليس بهذا السوء، فهو دليل حياة جديدة، فيه…
مع بدء العام الدراسي وعودة الأطفال لمقاعد الدراسة وروتين الحياة الطبيعية تدريجياً، لا شك أن القلق يصبح أكبر من الإصابة بعدوى فيروس كورونا. هل خوف الأباء على أطفالهم من فيروس كورونا في محله؟ وما هي أعراض فيروس كورونا عند الأطفال في حال تعرضوا للإصابة؟…
أصبحت حياتنا عبارة عن سباق للتسارع. نركض كل يوم لنقوم بإنجاز أكبر عدد من المهمات والواجبات التي لا تنتهي! نشعر بأننا على عجلة من أمرنا طوال الوقت مما يسبب لنا الكثير من التوتر والقلق. نعمل لعدد ساعات طويل لنسدد الفواتير…
عادة ما يضج الإنترنت بأخبار وقصص تتحول إلى ما يسمى بموضة “ترند”. وللأسف في غالب الأحوال تكون هذه القصص والصيحات ما هي إلا ترهات! لكن اليوم تتسارع الأخبار والمنشورات والفيديوهات بخبر يكاد يضاهي انتشار أغنية بيبي شارك، أو تحدي العشر سنوات…
هل سمعت من قبل عن شعور الأم بالذنب تجاه أطفالها وزوجها وعملها وحتى نفسها؟ تعاني المرأة عادة من الشعور بالذنب والتقصير وهذا شعور متأصل عندها، فهي غالبا ما تتحدث عن نفسها بأنها تشعر بالتقصير تجاه إحدى مناحي حياتها وقد يكون…
