لحظات من فضلك...
تسنيم عمران

تسنيم عمران

thumbnail 2 870x563 1 - كلنا أمهات

في يوم الأب: رسالة شكر للزوج من نانسي نصار

كتبت لنا اليوم نانسي نصار؛ رسالة شكر للزوج، ترسلها لزوجها الحبيب من خلال موقع كلنا أمهات. نانسي نصار، زوجة محبة وأم لثلاثة أطفال، صاحبة مدونة nancynassar على موقع إنستغرام، التي تكتب من خلال مدونتها في تقاطعات الأمومة والصحة والريادة والشغف والتعافي. أيضاً…

pexels ketut subiyanto 4473865 - كلنا أمهات

تقنيات تربوية تسهل حياة الأم العاملة – من كتاب The Work/Parent Switch Book

يتناول كتاب The Work/Parent Switch Book لمؤلفته أنيتا كلير؛ حياة الوالدين العاملين. حيث تساعد الوالدين من خلاله على التخلص من القلق والتوتر المصاحب لتعدد مهامهما داخل المنزل وخارجه، وصولاً إلى تحقيق التوازن ما بين العمل والعائلة. سنتحدث في هذا المقال…

pexels photo 698882 - كلنا أمهات

الصدمة النفسية لأم طفل احتياجات خاصة

تتغير حياة الأم منذ اللحظة الأولى لرؤية خطين على جهاز فحص الحمل المنزلي، تنتابها المشاعر المختلفة من سعادة وحماس وخوف وتأهب، تمسك الجهاز بين يديها وتجلس غير مصدقة وغير قادرة على التعبير عن مشاعرها، تبكي وتضحك في آن واحد، ثم…

pexels mentatdgt 1569076 scaled 1 - كلنا أمهات

مشروع خاص أم وظيفة؟ نصائح قبل البدء بمشروعك الخاص

هل هناك فكرة لـِ مشروع خاص تدور في ذهنك؟ محتويات المقال: يصل الكثير منا إلى نقطة ما في حياتنا المهنية، نشعر بها أن الوقت قد حان للانتقال والتغيير. سواء تعلق ذلك التغيير بالسعي وراء فرصة عمل جديدة، أو تحسين راتبك،…

pexels karolina grabowska 4397907 scaled 1 - كلنا أمهات

الأمهات الجدد: نصائح لتنظيم الوقت

إدارة الوقت وتنظيمه؛ من أكثر الأمور التي تؤرق الأمهات بشكل عام، والأمهات الجدد بشكل خاص. فهذه المهارة تحتاج منك لما هو أكثر من الصحة الجيدة أو طلب المساعدة من الغير، بل هي تحتاج لضبط والتزام وترتيب وحصر للمهام المترتبة عليكِ.…

pexels andrea piacquadio 3760790 scaled 1 - كلنا أمهات

كيف أتعامل مع المدير المزعج في العمل؟

بيئة العمل؛ هي المكان الذي تقضين فيه معظم يومك، وهي المكان الذي ستنتمين له لوقت لا بأس به. وأيضاً؛ هي المكان الذين ستتعاملين فيه مع العديد من الأشخاص، ومن مختلف الثقافات والجنسيات والخلفيات الاجتماعية. قد تقابلين أشخاصاً رائعين، وقد تتعاملين…

pexels vlada karpovich 4617295 scaled 1 - كلنا أمهات

مدح الطفل وأثره على الأطفال

يحب الأطفال أن يقال لهم كم هم رائعون، وكم نحن فخورون بهم. أليس كذلك؟ ولكن عندما يتعلق الأمر بمدح الطفل؛ فهناك ما هو أكثر من مجرد تعزيز احترام الذات، بل هو وسيلة فعالة لتشكيل سلوك الأطفال، وتعزيز الجيد منها. يعتبر الأطفال…

pexels allan mas 5624230 scaled 1 - كلنا أمهات

طفلي يكذب كيف اتعامل معه ؟ علاج الكذب عند الأطفال.

تقول إحدى الأمهات: “طفلي يكذب كثيراً، وطوال الوقت! ينسج الأكاذيب الصغيرة؛ حتى عندما يكون من الواضح أن ما يقوله ليس صحيحاً! إنه طفل رائع؛ ولكني لا أفهم لماذا يكذب كثيراً؟”، فلماذا يكذب الطفل؟ وما هو علاج الكذب عند الأطفال؟ حسناً؛…

كيف نتجنب الاحتراق النفسي 1 - كلنا أمهات

كيف تتجنب الاحتراق النفسي أثناء دعمك لأي قضية

لكل منا أفكاره الخاصة وأيديولوجيته المختلفة، التي يعبر عنها من خلال دعمه للقضايا المختلفة، نغضب ونثور ونستنكر، نقف ونتحد ونقاوم. مهما اختلفت أفكارنا وخلفياتنا وجنسياتنا وقوميتنا، تبقى القضية الفلسطينية متربعة على قلب كل عربي وكل إنسان حر. فكيف ندعم القضية الفلسطينية…