تسنيم عمران

تسنيم عمران

المراهقة المبكرة مع لايف كوتش أحلام اللمكي

مرحلة المراهقة؛ هي المرحلة الانتقالية ما بين الطفولة والبلوغ، والتي تتضمّن بعض التغيرات الجسدية والنفسية والعقلية والمعرفية والاجتماعية والعاطفية الكبيرة، والتي تؤثر على الطريقة التي يتعامل بها الفرد مع العالم. أصبح أطفال اليوم يبلغون بشكل أسرع في عالم اليوم سريع الوتيرة،…

غربة الزوج وأثرها على الزوجة والأطفال

أصبحت غربة الزوج للعمل وتأمين احتياجات العائلة أمراً شائعاً، يحدث في معظم العائلات وفي معظم الأحيان. ويعود ذلك للبطالة وصعوبة الأوضاع الاقتصادية، التي تعيشها العديد من البلدان العربية. يضطر على أثرها الزوج للبحث عن عمل في الخارج بعيداً عن عائلته…

الصدمة النفسية لأم طفل احتياجات خاصة

تتغير حياة الأم منذ اللحظة الأولى لرؤية خطين على جهاز فحص الحمل المنزلي، تنتابها المشاعر المختلفة من سعادة وحماس وخوف وتأهب، تمسك الجهاز بين يديها وتجلس غير مصدقة وغير قادرة على التعبير عن مشاعرها، تبكي وتضحك في آن واحد، ثم…

كيف نغرس حب الوطن في أبنائنا؟

الوطن؛ هو تلك البقعة التي جُبل كل إنسان على حبها والانتماء لها. هو الهوية والمأوى والأمان، وهو الجلال والجمال والسناء والبهاء، والحياة والنجاة والهناء والرجاء. وحب الوطن؛ هو ذلك الإحساس الخفي، الذي يغمرنا ويلازمنا ويحركنا نحو أوطاننا، وهو الحبل السري…

أخطاء شائعة في التربية تجنبوا الوقوع بها

يعمل الآباء والأمهات بجد؛ ليكبر أطفالهم متمتعين بصحة جسدية ونفسية سليمة، ويبذلون الجهد الكبير لتحقيق ذلك، حتى لو كان ذلك على حساب راحة الوالدين. فتراهم يقرأون ويبحثون ويسألون ويستشيرون، ويوفرون الأفضل لأطفالهم؛ آملين أن يشعر أطفالهم بالثقة بالنفس واحترام ذواتهم…

مشروع خاص أم وظيفة؟ نصائح قبل البدء بمشروعك الخاص

هل هناك فكرة لـِ مشروع خاص تدور في ذهنك؟ محتويات المقال: يصل الكثير منا إلى نقطة ما في حياتنا المهنية، نشعر بها أن الوقت قد حان للانتقال والتغيير. سواء تعلق ذلك التغيير بالسعي وراء فرصة عمل جديدة، أو تحسين راتبك،…

أزمة منتصف العمر لدى الرجال

يمر العديد من الرجال بالفترة المسماة “أزمة منتصف العمر”، وهي من أصعب المراحل التي يعيشها أي رجل؛ وقد تؤثر على معظم جوانب حياته. يشعر العديد من الرجال بعد بلوغهم سن الأربعين، بمرورهم بأزمة منتصف العمر؛ وهي مرحلة انتقالية تتغير فيها…

الأمهات الجدد: نصائح لتنظيم الوقت

إدارة الوقت وتنظيمه؛ من أكثر الأمور التي تؤرق الأمهات بشكل عام، والأمهات الجدد بشكل خاص. فهذه المهارة تحتاج منك لما هو أكثر من الصحة الجيدة أو طلب المساعدة من الغير، بل هي تحتاج لضبط والتزام وترتيب وحصر للمهام المترتبة عليكِ.…

في يوم الأب: رسالة شكر للزوج من نانسي نصار

كتبت لنا اليوم نانسي نصار؛ رسالة شكر للزوج، ترسلها لزوجها الحبيب من خلال موقع كلنا أمهات. نانسي نصار، زوجة محبة وأم لثلاثة أطفال، صاحبة مدونة nancynassar على موقع إنستغرام، التي تكتب من خلال مدونتها في تقاطعات الأمومة والصحة والريادة والشغف والتعافي. أيضاً…