تطرأ العديد من التغييرات على المرأة خلال الأشهر التسعة من الحمل.. فعند معرفة الخبر السعيد تبدأ الأم في تخيل الطفل الذي تحمله داخلها، وتدخل مرحلة جديدة من حياتها وهي تخطو أولى خطواتها في درب الأمومة الجميلة والمليئة بالاكتشافات المذهلة عن…
محتويات المقال: هل تمنيتِ يوماً لو كان بإمكانكِ إضافة لو ساعة واحدة ليومك؟ مع تزايد المسؤوليات اليومية لكل أم أو سيدة فقد يبدو استغلال الوقت صعباً… لكن ربما تكون الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها إيجاد وقت إضافي، والحفاظ على…
نعم لقد قرأتِ العنوان بشكل صحيح! نحن لا نتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة.. بل سنتحدث اليوم عن قلق ما بعد الولادة. قد لا تعلم العديد من الأمهات أن هناك اضطراب ينافس اكتئاب ما بعد الولادة ويوازيه خطورة، وقد حان الوقت للحديث…
هل تفزعك فكرة انتهاء إجازة الأمومة؟ إجازة الأمومة تمر بسرعة، وقد تواجه الأمهات العاملات الكثير من التحديات.. كما أن العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة؛ قد يسبب مشاكل عاطفية للأمهات، مثل مشكلة اكتئاب العودة إلى العمل بعد الإجازة! شعور الأم العاملة…
ما هو معنى مصطلح تطوير الذات؟ كلنا سمعنا عنه، والبعض منا قام بقطع شوط في تطوير نفسه. والبعض الآخر أتقن تطوير ذاته وأصبح خبيراً بالإجابة على سؤال كيف تطور نفسك؟ ثم هناك من اعتبر تلك العلوم ترهات ومجرد كلام يتشدق…
هل مررتم بهذا الموقف سابقاً: تبدأين حديث شيق مع زوجك، متحمسة لإخباره ما حصل خلال يومكِ وماذا قالت لكِ أختكِ وكيف كان اللقاء مع صديقتكِ وعن مذاق طعام أمك الشهي، وعن يومك بالعمل وكف واجهت أحد التحديات بشجاعة وحرفية، وعن…
خص الله الأنثى بنعم عديدة، أهمها نعمة الأمومة، التي تتحقق بعد حمل وشوق وانتظار، والتي تستحق كل دقيقة مشقة وإحباط مررنا بها! تشعر السيدات أثناء الشهر التاسع من الحمل بآلام المخاض، لتهرع إلى المشفى وكلها خوف وشوق لوليدها. قد تمر…
الغيرة وعدم الكفاية والحسد؛ ثلاثة عناصر تتشابك وتترابط معاً بشكل وثيق. تبدأ بعض هذه المشاعر بالظهور في مرحلة الطفولة المبكرة، فنرى تنافساً شديداً بين الأشقاء، وسباقاً للقرب من أحد الوالدين أو كليهما. أيضاً نرى مشاعر الغيرة التي تتجلى بعدة صور؛…
تحدثنا في مقالنا اليوم مع المدربة الوالدية تانيا حمدان؛ عن المشاعر التي يمر بها الوالدين العاملين. إن كنت تعملين أنت وزوجك يداً بيد، بهدف تأمين مستقبل أفضل لأطفالك؛ فبالتأكيد أنت تعلمين كيف تشعر الأم العاملة، وبالتأكيد قد مررتِ بمشاعر الحزن والغضب…
