حلُمت مرام فرحان منذ أيام دراستها الأولى، بالوصول لدرجاتٍ علمية عليا. ولأن كلمة “المستحيل” غير موجودة في قاموسها؛ آمنت بنفسها ووثقت فيها. ثم اجتهدت وجدّت وعملت وبحثت ودرست وقرأت لتصل إلى مبتغاها. ذللت الصعوبات وأتقنت ممارسة الإيجابية في حياتها، ولم تجعل…
ماذا تستطيع الأم أن تفعل للتحكم بنوبات القلق وإدارة الغضب؟ نعم للتحكم بنوبات القلق! فالأم العاملة تستيقظ صباحاً قبل جميع أفراد الأسرة؛ ليبدأ مارثون الجري اليومي! تجدها بالمطبخ قبل أن تغسل وجهها، تحضر صناديق الطعام للأطفال والزوج، وتنسى نفسها في أغلب…
عظيمةٌ هي الأم! بل وهي عصب الحياة وأساسها. سواء كانت أم عاملة أو أم غير عاملة، فكلتاهما جزءٌ لا يتجزأ من المجتمع. نسلك دروباً مختلفة كأمهات في هذه الحياة؛ فبعضنا اخترنّ العمل وبعضنا الآخر اخترنّ البقاء بالمنزل لتربية الأطفال أو لأي أسبابٍ أخرى. تواجه الأم…
لكل امرأةٍ طموحٌ مختلف. فبعض السيدات تطمح بالوصول لمراتبٍ علميةٍ عالية، والبعض الآخر يطمحن لتحقيق نجاحٍ وظيفي. بعضهن يجدن أنفسهن في بيئة العمل، وأخريات يفضلن البقاء بالمنزل مع الأطفال. مهما اختلفت الدروب ومهما كان الطريق الذي قمت باختياره؛ احرصي أن تصلي لنهاية الطريق…
كانت تسع شهورٍ طويلة، مليئة بالتحديات والمفاجئات والآمال، انتهت بأجمل هدية من الخالق، طفلك الرضيع. لتبدأ مرحلة جديدة ممتدة لثلاثة أشهر، والتي هي إجازة الوضع والأمومة. على مدى ثلاثة أشهر؛ ستنسين نفسك قليلاً لتتعلمي الإرضاع وتنظمي فترات النوم، وتحددي أوقات الوجبات،…
انتشرت ظاهرة التحرش الجنسي بالأطفال في العالم منذ عشرات السنين، ونراها الآن تسير في شوارع مجتمعاتنا العربية بلا حياء. فلا الدّين ولا الأخلاق ولا العُرف يردع هذه الفئة المتوحشة من المتحرشين! وبسبب ثقافة العيب السّائدة حول التربية الجنسية للأطفال في…
التحرش الجنسي بالأطفال؛ هو كل إثارة يتعرض لها الطفل. ويكون عادةً بين شخصين غير متكافئين، يهدف منها المتحرش إشباع رغباته الجنسية بطريقة غير سوية، عن طريق اصطياد ضحية غير قادرة على الدفاع عن نفسها. رغم أن التحرش الجنسي بالأطفال ظاهرة…
تعد تربية الأطفال واحدة من أصعب وأهم المهام التي تعود على عاتق الوالدين، وهي عملية تنشئة الطفل منذ لحظة ولادته. يتعاون خلالها الوالدين على إحاطته ببيئة سليمة وغنية يتعلم فيها ومنها باستقلالية. ويتبعان عدد من الأساليب التي تعتمد على عدة…
يتمتع الأطفال بالطاقة والحيوية الهائلة، لذلك فممارسة أنشطة للأطفال في المنزل هام جداً لنموهم العقلي والجسدي، وقد يمر علينا بعض الفترات التي يجب على الأطفال التزام المنزل أو قضاء وقت طويل فيه كالعطل الطويلة أو حتى في حالات تشبه ما…
