ميرا الحوراني

ميرا الحوراني

الأمهات الرياديات – ما بين التحديات والحلول والحفاظ على الصحة النفسية

الأمومة عمل بدوام كامل.. يحتاج إلى طاقتك كاملة وأكثر. وريادة الأعمال كذلك! ما بين ترتيب الأولويات وإدارة التحديات ومواجهة المصاعب المتعلقة بريادة العمل وتلبية متطلبات والعائلة.. قد تحتاج الأمهات الرياديات إلى مهارات شخصية أقوى، وقدرة أكبر على التعامل مع التحديات.…

سلبيات عمل الأم والمرأة

اليوم.. لم يعد عمل الأم والمرأة محصوراً داخل جدران منزلها فقط، وتعددت مهامها لتشمل مشاركة الرجل في سوق العمل بالإضافة إلى عنايتها بعائلتها وتلبية متطلباتهم.. اليوم المرأة والأم تسعى لتثبت ذاتها ولتكون نموذجاً يُقتدى به.. أيضاً اليوم تحتل المرأة العاملة…

فوائد العمل للمرأة والمجتمع

ما فوائد العمل للمرأة وما هي إيجابيات وسلبيات عمل المرأة خارج المنزل..  هل تعلمين أن هذان السؤالان هما الأكثر بحثاً على محرك البحث جوجل؟ حيث بلغت عدد مرات البحث عن فوائد العمل للمرأة أكثر من 68 مليون مرة! بينما بلغت عدد مرات البحث…

قصص اطفال عربية عن مهارات يحتاجها أطفال القرن الواحد والعشرون

لكل قرن مهاراته المختلفة التي يجب أن يتحلى بها ابناء جيله.. ولأن أطفال اليوم مختلفون عن أطفال البارحة؛ يجب علينا نحن الآباء زرع المهارات المختلفة التي يتطلبها هذا القرن في نفوسهم منذ الطفولة المبكرة.. أعتبر قصص الاطفال من أروع وأفضل وأنفع…

الأم الحديثة واضطراب قلق ما بعد الولادة مع الأخصائية النفسية نرمين القاسمي

نعم لقد قرأتِ العنوان بشكل صحيح! نحن لا نتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة.. بل سنتحدث اليوم عن قلق ما بعد الولادة. قد لا تعلم العديد من الأمهات أن هناك اضطراب ينافس اكتئاب ما بعد الولادة ويوازيه خطورة، وقد حان الوقت للحديث…

اكتئاب العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة مع الأخصائية نرمين القاسمي

هل تفزعك فكرة انتهاء إجازة الأمومة؟ إجازة الأمومة تمر بسرعة، وقد تواجه الأمهات العاملات الكثير من التحديات.. كما أن العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة؛ قد يسبب مشاكل عاطفية للأمهات، مثل مشكلة اكتئاب العودة إلى العمل بعد الإجازة! شعور الأم العاملة…

قصة ميس واكتئاب ما بعد الولادة

انتظرت ميس أن تصبح أم بفارغ الصبر.. ثم أتى ذلك اليوم الموعود حاملاً معه مشاعر سعادة غامرة ومشاعر حب لم تدري أين تصبها! أتى حاملاً معه أيضاً مشاعر قلق ورهبة وترقب.. انتظرت ميس مضي تسعة أشهر لترى فلذة كبدها.. تتحسس بطنها تارة؛…

قصة نجاح صاحبة مشروع كيان للتصميم

اكتشفت عُلا منذ أن كانت طالبة جامعية شغفها وموهبتها في التصميم الجرافيكي.. فانكشف طريق النجاح أمام عينيها. ثم حلُمت بتفاصيل هذا الطريق ورسمتها بمخيلتها بدقة! وبعد أن وضعت الهدف نصب عينيها انطلقت نحوه بخطى ثابتة وشُجاعة.. عُلا الحلاق هي اليوم أم مغتربة…

تطوير الذات وأهميته_كلنا أمهات

تطوير الذات – لماذا تحتاج أن تطور نفسك؟

ما هو معنى مصطلح تطوير الذات؟ كلنا سمعنا عنه، والبعض منا قام بقطع شوط في تطوير نفسه. والبعض الآخر أتقن تطوير ذاته وأصبح خبيراً بالإجابة على سؤال كيف تطور نفسك؟ ثم هناك من اعتبر تلك العلوم ترهات ومجرد كلام يتشدق…