في عالم يتسم بالسرعة والازدحام والتوتر، تمطرنا الإعلانات من كل حدب وصوب؛ في هواتفنا وفي التلفاز وفي المتاجر. كلها مطالبات بالشراء واقتناء المزيد مما نحتاج ولا نحتاج. كيف لنا ألا نسمح للنمط الاستهلاكي البحت بالتوغل في حياتنا وممارستنا اليومية؟ كيف…
هل فكرتِ بتجربة جدول تنظيم وجبات الأسبوع؟ ربما قد يبدو الأمر تقليدياً ويحتاج الوقت لإعداده والتفكير فيه، لكن يمكننا القول أن هذه التجربة ستصبح جزءاً من روتينك اليومي حالما تبدئين باتباعها وتطبيقها، الأمر الذي سيشعركِ بالسعادة والراحة خاصةً حين تجدين…
ماذا عن العيش في منزلٍ صغير؟ إنّ ظروف الحياة الكثيرة قد تجعلنا نتخذ قرار الانتقال من منزلنا الذي اعتدنا عليه سنوات طويلة إلى منزل آخر.. كضرورة الانتقال بجانب المدرسة بعد أن التحق الأولاد بها.. أو ضرورة الانتقال لمكانٍ بالقرب من…
قد تبدو عملية ترتيب المنزل، عملية مرهقة، خاصة أنها تحدث بشكل دوري ومنتظم ولابدّ منها! ولكن مع ظهور مفهوم جديد؛ يسمّى علم التبسيط أو علم التقليل “المينيمالزم” الذي يقوم على اقتناء أشياء أقل، للتركيز أكثر على الأشياء المهمة وتقليل الاستهلاك،…
يزيد كون الأم امرأة عاملة من المسؤوليات التي تقع على عاتقها. من اهتمام بالمنزل ونظافته وترتيبه، رعاية الأطفال وتربيتهم، مسؤوليات العمل، واهتمامها بنفسها. تنظيم الوقت وإنشاء روتين للأم العاملة أمر مهم للسيطرة على كل هذه المهام. لذلك نقدم لكِ في…
سنتحدث في مقالنا هذا عن المينيماليزم وتبسيط الطعام. في الواقع.. نحن نعيش حالة من القلق حول توفير طعام صحي لنا ولعائلاتنا. حيث أننا نتبع العديد من الحميات الغذائية.. بحجة أنها الأنسب لأجسامنا. ونبتاع العديد من الأدوات لحساب احتياجاتنا من السعرات وكمية السعرات…
مع دخولنا شهر رمضان، لنتفكر أكثر فيما يعنيه الصيام.. ولنحافظ على أسلوب التبسيط أو ما يسمى مبدأ المينيماليزم في رمضان، ولنتفكر أيضاً في مفهوم “ضبط النفس” الذي نعيشه لمدة 30 يوم خلال شهر رمضان.. تقرباً لله تعالى محاولين أن نكون…
كيف يمكنني الاستمتاع بالعمل المنزلي؟ لربما سألتِ نفسك يوماً هذا السؤال ولم تملكي إجابة. هل شعرت للحظة أن الأشياء من حولك تتراكم ولا يمكنك البدء؟ هل راودك شعور الملل عندما تقومين بالمهام المنزلية (الطهي – الترتيب – وغيرها)؟ في أمهات سألنا…
