موقع كلنا أمهات

موقع كلنا أمهات

تلخيص كتاب الأطفال المزعجون ج2 – لكاتبه د. مصطفى أبو سعد

ت ناولنا في مقالٍ سابق تلخيص الباب الأول من كتاب الأطفال المزعجون؛ باب مهارات ومعارف. حيث قسم الكاتب د. مصطفى أبو سعد كتاب الأطفال المزعجون إلى سبعة أبواب، لسهولة العودة إلى النقطة المرجوة. حيث كانت هذه الأبواب كالتالي: سنكمل لكم اليوم ما…

تلخيص كتاب الأطفال المزعجون ج1 – لكاتبه د. مصطفى أبو سعد

قسم الكاتب كتاب الأطفال المزعجون؛ لـ 7 أبواب، وكل باب لعدة فصول. حتى يسهل العودة إلى النقطة المرجوة. حيث تناول كل باب جانباً معيناً. وكانت كالتالي: الباب الأول – مهارات ومعارف و فيه تحدث بخمسة فصول عن أنماط الآباء الموجودة…

اكره نفسي! كيف اعزز ثقتي بنفسي وأطور حب الذات داخلي؟ مؤشرات وخطوات لتقدير الذات والثقة بالنفس.

قد تتردد في مسامعنا أحيانًا ممن حولنا أو حتى من أنفسنا جملة: أنا اكره نفسي ولا أعرف كيف اعزز ثقتي بنفسي. هذا الأمر ليس بسيطًا ويجب الوقوف عنده. سوف أوضح لك بعض الأنماط السلوكية التي تشير على أنك لا تحبين…

حب الذات

هل سمعت مؤخراً عن مصطلح “حب الذات”؟ وهل شعرت بأن هناك ضباب حول هذا المفهوم، وخصوصا بأن هذا المفهوم يتعارض مع الكثير من المعتقدات التي تربينا عليها؟ إذن لا ضير من أن نقوم برحلة بسيطة سوياً لنتعرف أكثر على حب الذات؛…

الجمال وفوبيا الجمال

فوبيا الجمال  لعل تعريفي للجمال لن يوفيه حقه وروعته في مقالي هذا؛ فالجمال ليس مسألة ترف نستأنس به للشيء الجميل ونعجب به، ومن ثم نذهب عنه ونعتقد أن دور الجمال انتهى هنا! لا والله الجمال أعمق من ذلك بكثير. فحب الجمال…

كيف نحافظ على صحة وسلامة الغذاء في الصيف؟

لا شك أن فصل الصيف هو الفصل الذي ينتظره الجميع؛ لما يتخلله من أنشطة وسفرات وإجازات مليئة باللحظات العائلية وتجمعات الأصدقاء. وفي حين أن ذكريات الصيف تبقى ذكريات جميلة خالدة في ذكرتنا ونتطلع بشوق لتكرارها؛ إلا أن تعرضك لتسمم غذائي…

هل يتمتع الآباء بـ “ردود فعل الأب الخارقة” لحماية الطفل؟

رزقني الله وزوجي بثلاثة أطفال، منزلنا يعج بالطاقة والحيوية واللعب والـ “صراخ”! وكما نعلم فإن ثلاثة أطفال مفعمون بالطاقة؛ هم بحاجة لتفريغ هذه الطاقة. لذلك يقضون الوقت بالتعلم واللعب والقراءة والرسم والنوم والهدوء.. أنا أحلم هنا! هم حقاً يقضون الوقت…

هل أنت أب عائد للعمل المكتبي بعد جائحة كورونا!! نصائح مهمة

تُمثل عودة الأب إلى العمل المكتبي بعد جائحة كورونا تحدياً كبيراً له، حيث تطغى مشاعر الانفصال. ويواجه الأب صراعاً بين متطلبات العمل ورغبته في البقاء مع أطفاله الذين اعتاد على تربيتهم ورعايتهم بشكل مباشر خلال فترة الحجر الصحي. فعمله من…

كيف يؤثر إدمان الهاتف المحمول على الحياة الزوجية؟

هل مررتم بهذا الموقف سابقاً: تبدأين حديث شيق مع زوجك، متحمسة لإخباره ما حصل خلال يومكِ وماذا قالت لكِ أختكِ وكيف كان اللقاء مع صديقتكِ وعن مذاق طعام أمك الشهي، وعن يومك بالعمل وكف واجهت أحد التحديات بشجاعة وحرفية، وعن…