جلسة تخفيف التفكير الزائد وفهم المشاعر مع الأخصائية عهد الزبيدي
⭐ 22 تقييم (5.0) • من أمهات حقيقيات
🕐 ساعة كاملة • Google Meet
🌍 لجميع الأمهات العربيات • حول العالم
💳 $ 50 • دفع آمن
هل تشعرين أنكِ تركضين في ماراثون لا يتوقف؟
تستيقظين قبل الجميع، تبدئين بتحضير الإفطار وتجهيز الأطفال، ثم إيصالهم إلى المدارس.
تنطلقين بعدها إلى عملك، لكن ذهنكِ منشغل بقائمة لا تنتهي من المهام التي تنتظركِ عند العودة إلى المنزل، فتقعين في أخطاء سببها التفكير الزائد..وفجأة… يحين وقت اصطحاب الأطفال من جديد.
أخصائية في الوعي النفسي-الجسدي ومدربة حياة، متخصصة في مساعدة النساء على فهم مشاعرهن، تفكيك أنماط التفكير الزائد، والتخفف من العبء الذهني المتراكم.
رحلتها بدأت من طب الأسنان، ثم قادها الفضول إلى علم التبسيط وفهم النفس البشرية، لتكتشف أن الهدوء يبدأ من داخلنا — لا من ترتيب ما حولنا فقط. تجمع بين المعرفة العلمية والحضور الإنساني الدافئ في كل جلسة.
دبلوم العلاج المعرفي السلوكي
دبلوم استشارات نفسية
دبلوم ميتاهيلث
ممارس تنفس تأملي
تحليل الشخصية بالألوان (لوشر)
أخصائية KonMari معتمدة
أسئلة شائعة
هل هذه جلسة علاج نفسي؟
لا. هذه جلسة كوتشينج متخصصة تساعدكِ على إيجاد حلول ملموسة وتطوير مهارات ذاتية. إذا كنتِ تحتاجين علاجاً نفسياً، سنرشدكِ إلى الخيار الأنسب.
ماذا أحتاج قبل الجلسة؟
مكان هادئ بعيد عن المشتتات، ودفتر وقلم لكتابة ما قد تودين تذكره. لا تحتاجين إلى تحضير خاص — فقط حضوركِ وصدقكِ.
هل ستنحل مشكلتي في جلسة واحد؟
كثير من الأمهات يخرجن من جلسة واحدة بوضوح وأدوات عملية تغير تجربتهن اليومية. بعضهن يحتجن لجلسات إضافية للتعمق أكثر — وهذا طبيعي ومحترم تماماً.
هل الجلسة سرية تماما؟
بالطبع. ما تشاركينه مع الأخصائية عهد يبقى بينكما حصراً. السرية جزء أساسي من أخلاقيات العمل.
ذهنكِ يستحق أن يرتاح.
ابدأي اليوم.
جلسة واحدة مع عهد الزبيدي تعطيكِ وضوحاً، أدوات، وخطة — لتعيشي بهدوء أكثر وحضور أعمق.
اختاري التاريخ والتوقيت المناسب لكِ، ثم اكملي بملء بياناتك لإتمام الحجز
22 مراجعة لـ جلسة تخفيف التفكير الزائد وفهم المشاعر مع الأخصائية عهد الزبيدي
تم التقييم 5 من 5
Nadine Abuzant (عميل موَثَّق)–
من أهم الخطوات اللي أخذتها اني أخذت استشارة مع السيدة عهد ، كنت بمرحلة انتقالية في حياتي و اكتشتفت تعلقي العاطفي للاغراض و عدم مقدرتي لتصنيفهم التصنيف الصحيح ، عهد ساعدتني بخطوات بسيطة حازمة معنى ان يكون الانسان خفيف طاقيا بخفة الاغراض اللي حوله ، أشجع كل شخص حابب يبدأ ترتيب حياته صح ياخذ استشارة معاها 💖
تم التقييم 5 من 5
سارة لولو (عميل موَثَّق)–
قد تكون ساعة فارقة في حياتي هي التي قضيتها في الحديث مع الأخصائية عهد. منذ تلك اللحظة ونظرتي تجاه الأمور والحياة اختلفت. لم أستطع أن أحصي كل الكلمات الثمينة التي ذكرتها لي وشعرت بأنها لامستني. الأهم من كل شيء، أنها فتحت الباب أمام ذاتي الحقيقية لترى النور مجددًا.
تم التقييم 5 من 5
Nadia from Lebanon (عميل موَثَّق)–
I just had my first session with Dr. Ahed, and I already feel so much better! My situation is a bit complicated, but Dr. Ahed’s professionalism and care were evident from the start. She helped me find the answers I’ve been searching for years and made me feel so much better about myself. And all of this happened in just one session! I’m really looking forward to the upcoming sessions with high expectations. Thank you, Dr. Ahed, for your dedication and professionalism. You’re truly an asset, and I would encourage anyone who’s struggling or suffering to reach out to Dr. Ahed and start their journey toward healing. I honestly can’t thank you enough!
تم التقييم 5 من 5
s.elghamri20 (عميل موَثَّق)–
شكرًا جزيلًا لك على نصائحك الثمينة على تبسيط الأمور وكيفية التعامل ومواجهة الضغوطات، حقًا كلامك درر ربنا يقدرك وينفع الناس بعلمك ويقويكي.
تم التقييم 5 من 5
Alaa (عميل موَثَّق)–
شكرا جزيلا كانت ساعة من الالهام والتحفيز .. والتمارين المساعدة لتحقيق الفائدة
يعطيكم العافية
تم التقييم 5 من 5
آلاء محمد الغمري –
مشاء الله الدكتورة عهد كان لها حضور وارتاح منذ كلمة كيف حالك ، وليس الكثير من يتصف بتلك الصفات فتحت اعيني على طريقة تفكري وكان اسلوبها ومعلوماتها قيمة جدا وجديدة غير معتادة وأريد بشدة ان اخذ جلسة أخرى معها
تم التقييم 5 من 5
فاتن (عميل موَثَّق)–
كوتش عهد! ممتنة جداً لرُّقيك، مشاعرك، تعاطفك، ومحاولتك الكبيرة لفك الأفكار وترتيبها ومساعدتك في ايجاد الحلول، الجلسة ما كانت كافية عشان الوقت، ومع هيك ما بخلتِ بعلمك ووقتك لجلسة تانية! شكراً جداً..
تم التقييم 5 من 5
***** (عميل موَثَّق)–
شكرا للأخصائية عهد على الجلسة المميزة. كأم عاملة احتجت لجلسة أفكك فيها الأفكار و المشاعر الكتيرة الي بمر فيها يومياً، و الحديث كان سهل و سلس و متشعب. و جلسة واحدة غير كافية للتعمق بالمواضيع،بتمنى أحجز جلسات اكبر بالمستقبل.
تم التقييم 5 من 5
رباب الحرفي (عميل موَثَّق)–
أحياناً تكون مفاتيح الأبواب الخاصة بنا أمام أعيننا، لكننا لا نراها أو لا نميزها، ونحتاج أن يقوم أحدهم بالقاء الضوء على هذه المفاتيح.الأخصائية عهد هي من تملك هذه الأضواء وهي من ساعدني في اكتشاف زوايا في شخصيتي من لم أعلم بوجودها من قبل. كانت جلسة واحده لكن لا أعتقد بأنها ستكون الأخيرة.
تم التقييم 5 من 5
أم عبيد من الأمارات (عميل موَثَّق)–
في الحقيقه كنت متوتره ومضغوطه ومنفصله عن العالم قبل الجلسه وبعد الجلسه حسيت بالفرق في امور كثيره نورت بعقلي ولازم انتبه لها وان في تحديات بحياتنا هي فقط من صنع افكارنا ولكنها مش حقيقية تخلصت من جلد الذات حسيت اني فعلا ما قصرت كوتش عهد كانت انسانه جدا لطيفه مستمعه جيده تحسين كانك تتكلمين مع حد تعرفيه ويعرفج طلعت فعلا من الجلسه وانا مرتاحه جدا 🌸🤍
تم التقييم 5 من 5
هناء – الأردن (عميل موَثَّق)–
دخلت الجلسة ومو عارفة ليش حجزتها بس حكيت ممكن حدا يشوف الصورة من بعيد فيعطيني وجهة نظر مختلفة .. وكانت عهد الاختيار الصحيح ماشاءالله عنها ..
وجهتني لفكرة مختلفة ورتبت افكاري بطريقة مختلفة عن اللي متعودتها.
حكيت لها لما كانت الجلسة مجانية ترددت احجز ، حكيت انا بعرف بموضوع العبء الذهني وخليني اعطي فرصة لحدا غيري محتاج . وهالمرة لما شفت العرض ترددت برضو بس حكيت: ليش لا؟ خليني اجرب والحمد لله ما ندمت
تم التقييم 5 من 5
Fatima (عميل موَثَّق)–
كنت أمر بمرحلة صعبة، فيها كتير ضغوطات على الصعيد المهني والشخصي. وحاسة حالي ضايعة ومش عارفة كيف أتعامل مع الوضع. الجلسة مع عهد أنارت الكثير من النقاط التي كنت غافلة عنها، وساعدتني أشوف الوضع من منظور مختلف، وأرجع لهدوئي وأسمع حالي أكثر.
الحديث معها مريح وفعلاً بتساعدك تتخلصي من العبء الذهني حتى تركزي على الأمور المهمة حقاً.
تم التقييم 5 من 5
رشا تهتموني (عميل موَثَّق)–
عهد شخص هادئ ذكي ولماح يفهم نبرات الصوت وخبايا السطور. مليئة بالحكمة والمعرفة ولديها القدرة على توريث الانطباع الإيجابي وتهدئة الشخص، وتترك بصمتها التي لا تزول بتلك السرعة.
تستمع بقلب كبير وتقدم مجموعة من النصائح العَملية القابلة للتطبيق والجوهرية التي تضرب على الوجع تمامًا.
هذه المرة الأولى لكنها لن تكون الأخيرة…
كل الشكر للأخصائية عهد، ولموقع كلنا أمهات على هذه الخدمة المميزة التي أظن أنها لم تأخذ حقها، لأنني تفاجأت كم هي خدمة فوق الرائعة.
تم التقييم 5 من 5
سيرين (عميل موَثَّق)–
جلسة قيمة جدا، عهد ما شاء الله عنها شخص إيجابي وداعم، أعطتني كثير أفكار ومعلومات بتساعدني أحقق كل اشي بدي إياه وأنظم أمور حياتي وأكون رحيمة مع نفسي 💜
تم التقييم 5 من 5
صبا – عٌمان (عميل موَثَّق)–
بصراحه ارتحت مع الاستاذه عهد جدا 😍🥰
ومنتظرة الجلسه القادمه باذن الله 👌
تم التقييم 5 من 5
ربا أبوعبيدالله (عميل موَثَّق)–
الجلسة مع عهد هي عبارة عن فرصة لرؤية الأمور بوضوح أكثر، تحليل التفاصيل والمشاعر بطريقة علمية موضوعية بعيده عن إصدار الأحكام.
مرت حياتي بالكتير من التحديات مؤخرا، أضعت خلالها بوصلة حياتي وبالتالي فقدت سلامي الداخلي.
ساعدتني عهد على تسمية الأشياء بمسماها الصحيح، مما جعل الصوره أكثر وضوحا أمامي.
بالتأكيد لن تكون الجلسة الأخيرة، فنحن نحتاج لترتيب أوراق حياتنا وإعادة توجيه بوصلتنا من وقت لآخر.
تم التقييم 5 من 5
Aseel (عميل موَثَّق)–
اليوم كانت اول جلسه مع دكتوره عهد مريحة جدا اتمنى لو مدتها تلات ساعات
تم التقييم 5 من 5
سهاد من الإمارات (عميل موَثَّق)–
استفدت كتير فيك تحكي ضوتلي أماكن معتمة ماكنت عارفة إنها معتمة أصلا، كان في صخرة تقيلة على صدري امبارح حسيت إني بقدر أخففها وتتلاشى وأفكر براحة ووساع..
شكرا كتير لإلك ولأستاذة عهد
وبفكر جديا بجلسة تانية
تم التقييم 5 من 5
سيرين – الأردن (عميل موَثَّق)–
رتبتلي أفكاري و عرفت وين الخلل
و اعطتني حل لما تيجي افكار او مشاعر و كيف اتصرف معها
أسيل من الأردن (عميل موَثَّق)–
شكرا كتير لعهد الجلسة كانت حلوة، وارتحت كتير وحطيت ايدي عالجرح وعرفت انه الرحلة بدأت وصار لازم استمر.
ممتنة لكم لانه تراعوا ظروف الامهات بالوقت والسعر والخدمة
تم التقييم 5 من 5
Sana –
كانت جلسة رائعة و ارتحت جدا الحمد لله و اكدتلي اني ماشية بالطريق الصح و ضوتلي على شوية اشياء اضيفها على نظامي
تم التقييم 5 من 5
Tasnim (عميل موَثَّق)–
كانت ساعة رائعة مع د عهد، تعلمت معها كيف اخفف من الضغط والألم وكيف اتعامل مع الظروف المتجددة في الحياة، وكيف أحقق توازن واعود الى نقطة التوازن.. شكرًا جزيلًا على هذه الفرصة الذهبية
Nadine Abuzant (عميل موَثَّق) –
من أهم الخطوات اللي أخذتها اني أخذت استشارة مع السيدة عهد ، كنت بمرحلة انتقالية في حياتي و اكتشتفت تعلقي العاطفي للاغراض و عدم مقدرتي لتصنيفهم التصنيف الصحيح ، عهد ساعدتني بخطوات بسيطة حازمة معنى ان يكون الانسان خفيف طاقيا بخفة الاغراض اللي حوله ، أشجع كل شخص حابب يبدأ ترتيب حياته صح ياخذ استشارة معاها 💖
سارة لولو (عميل موَثَّق) –
قد تكون ساعة فارقة في حياتي هي التي قضيتها في الحديث مع الأخصائية عهد. منذ تلك اللحظة ونظرتي تجاه الأمور والحياة اختلفت. لم أستطع أن أحصي كل الكلمات الثمينة التي ذكرتها لي وشعرت بأنها لامستني. الأهم من كل شيء، أنها فتحت الباب أمام ذاتي الحقيقية لترى النور مجددًا.
Nadia from Lebanon (عميل موَثَّق) –
I just had my first session with Dr. Ahed, and I already feel so much better! My situation is a bit complicated, but Dr. Ahed’s professionalism and care were evident from the start. She helped me find the answers I’ve been searching for years and made me feel so much better about myself. And all of this happened in just one session! I’m really looking forward to the upcoming sessions with high expectations. Thank you, Dr. Ahed, for your dedication and professionalism. You’re truly an asset, and I would encourage anyone who’s struggling or suffering to reach out to Dr. Ahed and start their journey toward healing. I honestly can’t thank you enough!
s.elghamri20 (عميل موَثَّق) –
شكرًا جزيلًا لك على نصائحك الثمينة على تبسيط الأمور وكيفية التعامل ومواجهة الضغوطات، حقًا كلامك درر ربنا يقدرك وينفع الناس بعلمك ويقويكي.
Alaa (عميل موَثَّق) –
شكرا جزيلا كانت ساعة من الالهام والتحفيز .. والتمارين المساعدة لتحقيق الفائدة
يعطيكم العافية
آلاء محمد الغمري –
مشاء الله الدكتورة عهد كان لها حضور وارتاح منذ كلمة كيف حالك ، وليس الكثير من يتصف بتلك الصفات فتحت اعيني على طريقة تفكري وكان اسلوبها ومعلوماتها قيمة جدا وجديدة غير معتادة وأريد بشدة ان اخذ جلسة أخرى معها
فاتن (عميل موَثَّق) –
كوتش عهد! ممتنة جداً لرُّقيك، مشاعرك، تعاطفك، ومحاولتك الكبيرة لفك الأفكار وترتيبها ومساعدتك في ايجاد الحلول، الجلسة ما كانت كافية عشان الوقت، ومع هيك ما بخلتِ بعلمك ووقتك لجلسة تانية! شكراً جداً..
***** (عميل موَثَّق) –
شكرا للأخصائية عهد على الجلسة المميزة. كأم عاملة احتجت لجلسة أفكك فيها الأفكار و المشاعر الكتيرة الي بمر فيها يومياً، و الحديث كان سهل و سلس و متشعب. و جلسة واحدة غير كافية للتعمق بالمواضيع،بتمنى أحجز جلسات اكبر بالمستقبل.
رباب الحرفي (عميل موَثَّق) –
أحياناً تكون مفاتيح الأبواب الخاصة بنا أمام أعيننا، لكننا لا نراها أو لا نميزها، ونحتاج أن يقوم أحدهم بالقاء الضوء على هذه المفاتيح.الأخصائية عهد هي من تملك هذه الأضواء وهي من ساعدني في اكتشاف زوايا في شخصيتي من لم أعلم بوجودها من قبل. كانت جلسة واحده لكن لا أعتقد بأنها ستكون الأخيرة.
أم عبيد من الأمارات (عميل موَثَّق) –
في الحقيقه كنت متوتره ومضغوطه ومنفصله عن العالم قبل الجلسه وبعد الجلسه حسيت بالفرق في امور كثيره نورت بعقلي ولازم انتبه لها وان في تحديات بحياتنا هي فقط من صنع افكارنا ولكنها مش حقيقية تخلصت من جلد الذات حسيت اني فعلا ما قصرت كوتش عهد كانت انسانه جدا لطيفه مستمعه جيده تحسين كانك تتكلمين مع حد تعرفيه ويعرفج طلعت فعلا من الجلسه وانا مرتاحه جدا 🌸🤍
هناء – الأردن (عميل موَثَّق) –
دخلت الجلسة ومو عارفة ليش حجزتها بس حكيت ممكن حدا يشوف الصورة من بعيد فيعطيني وجهة نظر مختلفة .. وكانت عهد الاختيار الصحيح ماشاءالله عنها ..
وجهتني لفكرة مختلفة ورتبت افكاري بطريقة مختلفة عن اللي متعودتها.
حكيت لها لما كانت الجلسة مجانية ترددت احجز ، حكيت انا بعرف بموضوع العبء الذهني وخليني اعطي فرصة لحدا غيري محتاج . وهالمرة لما شفت العرض ترددت برضو بس حكيت: ليش لا؟ خليني اجرب والحمد لله ما ندمت
Fatima (عميل موَثَّق) –
كنت أمر بمرحلة صعبة، فيها كتير ضغوطات على الصعيد المهني والشخصي. وحاسة حالي ضايعة ومش عارفة كيف أتعامل مع الوضع. الجلسة مع عهد أنارت الكثير من النقاط التي كنت غافلة عنها، وساعدتني أشوف الوضع من منظور مختلف، وأرجع لهدوئي وأسمع حالي أكثر.
الحديث معها مريح وفعلاً بتساعدك تتخلصي من العبء الذهني حتى تركزي على الأمور المهمة حقاً.
رشا تهتموني (عميل موَثَّق) –
عهد شخص هادئ ذكي ولماح يفهم نبرات الصوت وخبايا السطور. مليئة بالحكمة والمعرفة ولديها القدرة على توريث الانطباع الإيجابي وتهدئة الشخص، وتترك بصمتها التي لا تزول بتلك السرعة.
تستمع بقلب كبير وتقدم مجموعة من النصائح العَملية القابلة للتطبيق والجوهرية التي تضرب على الوجع تمامًا.
هذه المرة الأولى لكنها لن تكون الأخيرة…
كل الشكر للأخصائية عهد، ولموقع كلنا أمهات على هذه الخدمة المميزة التي أظن أنها لم تأخذ حقها، لأنني تفاجأت كم هي خدمة فوق الرائعة.
سيرين (عميل موَثَّق) –
جلسة قيمة جدا، عهد ما شاء الله عنها شخص إيجابي وداعم، أعطتني كثير أفكار ومعلومات بتساعدني أحقق كل اشي بدي إياه وأنظم أمور حياتي وأكون رحيمة مع نفسي 💜
صبا – عٌمان (عميل موَثَّق) –
بصراحه ارتحت مع الاستاذه عهد جدا 😍🥰
ومنتظرة الجلسه القادمه باذن الله 👌
ربا أبوعبيدالله (عميل موَثَّق) –
الجلسة مع عهد هي عبارة عن فرصة لرؤية الأمور بوضوح أكثر، تحليل التفاصيل والمشاعر بطريقة علمية موضوعية بعيده عن إصدار الأحكام.
مرت حياتي بالكتير من التحديات مؤخرا، أضعت خلالها بوصلة حياتي وبالتالي فقدت سلامي الداخلي.
ساعدتني عهد على تسمية الأشياء بمسماها الصحيح، مما جعل الصوره أكثر وضوحا أمامي.
بالتأكيد لن تكون الجلسة الأخيرة، فنحن نحتاج لترتيب أوراق حياتنا وإعادة توجيه بوصلتنا من وقت لآخر.
Aseel (عميل موَثَّق) –
اليوم كانت اول جلسه مع دكتوره عهد مريحة جدا اتمنى لو مدتها تلات ساعات
سهاد من الإمارات (عميل موَثَّق) –
استفدت كتير فيك تحكي ضوتلي أماكن معتمة ماكنت عارفة إنها معتمة أصلا، كان في صخرة تقيلة على صدري امبارح حسيت إني بقدر أخففها وتتلاشى وأفكر براحة ووساع..
شكرا كتير لإلك ولأستاذة عهد
وبفكر جديا بجلسة تانية
سيرين – الأردن (عميل موَثَّق) –
رتبتلي أفكاري و عرفت وين الخلل
و اعطتني حل لما تيجي افكار او مشاعر و كيف اتصرف معها
أسيل من الأردن (عميل موَثَّق) –
شكرا كتير لعهد الجلسة كانت حلوة، وارتحت كتير وحطيت ايدي عالجرح وعرفت انه الرحلة بدأت وصار لازم استمر.
ممتنة لكم لانه تراعوا ظروف الامهات بالوقت والسعر والخدمة
Sana –
كانت جلسة رائعة و ارتحت جدا الحمد لله و اكدتلي اني ماشية بالطريق الصح و ضوتلي على شوية اشياء اضيفها على نظامي
Tasnim (عميل موَثَّق) –
كانت ساعة رائعة مع د عهد، تعلمت معها كيف اخفف من الضغط والألم وكيف اتعامل مع الظروف المتجددة في الحياة، وكيف أحقق توازن واعود الى نقطة التوازن.. شكرًا جزيلًا على هذه الفرصة الذهبية