جلسات تبسيط الحياة للأمهات | تقليل العبء الذهني والتفكير الزائد مع الأخصائية عهد الزبيدي
⭐ لا يوجد تقييمات
🕐 ساعة كاملة • Google Meet
🌍 لجميع الأمهات العربيات • حول العالم
💳 $ 50 • دفع آمن
هل تشعرين أنكِ تركضين في ماراثون لا يتوقف؟
تستيقظين قبل الجميع، تبدئين بتحضير الإفطار وتجهيز الأطفال، ثم إيصالهم إلى المدارس.
تنطلقين بعدها إلى عملك، لكن ذهنكِ منشغل بقائمة لا تنتهي من المهام التي تنتظركِ عند العودة إلى المنزل، فتقعين في أخطاء سببها التفكير الزائد..وفجأة… يحين وقت اصطحاب الأطفال من جديد.
أخصائية في الوعي النفسي-الجسدي ومدربة حياة، متخصصة في مساعدة النساء على فهم مشاعرهن، تفكيك أنماط التفكير الزائد، والتخفف من العبء الذهني المتراكم.
رحلتها بدأت من طب الأسنان، ثم قادها الفضول إلى علم التبسيط وفهم النفس البشرية، لتكتشف أن الهدوء يبدأ من داخلنا — لا من ترتيب ما حولنا فقط. تجمع بين المعرفة العلمية والحضور الإنساني الدافئ في كل جلسة.
دبلوم العلاج المعرفي السلوكي
دبلوم استشارات نفسية
دبلوم ميتاهيلث
ممارس تنفس تأملي
تحليل الشخصية بالألوان (لوشر)
أخصائية KonMari معتمدة
أسئلة شائعة
هل هذه جلسة علاج نفسي؟
لا. هذه جلسة كوتشينج متخصصة تساعدكِ على إيجاد حلول ملموسة وتطوير مهارات ذاتية. إذا كنتِ تحتاجين علاجاً نفسياً، سنرشدكِ إلى الخيار الأنسب.
ماذا أحتاج قبل الجلسة؟
مكان هادئ بعيد عن المشتتات، ودفتر وقلم لكتابة ما قد تودين تذكره. لا تحتاجين إلى تحضير خاص — فقط حضوركِ وصدقكِ.
هل ستنحل مشكلتي في جلسة واحد؟
كثير من الأمهات يخرجن من جلسة واحدة بوضوح وأدوات عملية تغير تجربتهن اليومية. بعضهن يحتجن لجلسات إضافية للتعمق أكثر — وهذا طبيعي ومحترم تماماً.
هل الجلسة سرية تماما؟
بالطبع. ما تشاركينه مع الأخصائية عهد يبقى بينكما حصراً. السرية جزء أساسي من أخلاقيات العمل.
ذهنكِ يستحق أن يرتاح.
ابدأي اليوم.
جلسة واحدة مع عهد الزبيدي تعطيكِ وضوحاً، أدوات، وخطة — لتعيشي بهدوء أكثر وحضور أعمق.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.
كن أول من يقيم “جلسات تبسيط الحياة للأمهات | تقليل العبء الذهني والتفكير الزائد مع الأخصائية عهد الزبيدي”إلغاء الرد
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.