نرغب جميعنا أن نرى أطفالنا أطفالاً ناجحين وواثقين ومتميزين وسعداء، نربيهم بأفضل ما لدينا، ونغذي عقولهم الصغيرة بكل حب وحذر. نزرع فيهم البذرة الصالحة ونسقيها كل يوم حباً وحناناً وعلماً وتعليماً، حتى أن نضعهم على بداية الطريق الصحيح، الذي سيوصلهم…
مرحلة المراهقة هي إحدى المراحل الهامة والفريدة التي يمر بها الأبناء، والتي تأتي بعد مرحلة الطفولة، والتي يتخللها تغيرات بدنية وعاطفية واجتماعية متعددة. وهي ككل المراحل العمرية، لها تحدياتها وصعوباتها الخاصة بها! دورنا كوالدين في هذه المرحلة دور هام جداً، ومسؤوليتنا مسؤولية…
خص الله الأنثى بنعم عديدة، أهمها نعمة الأمومة، التي تتحقق بعد حمل وشوق وانتظار، والتي تستحق كل دقيقة مشقة وإحباط مررنا بها! تشعر السيدات أثناء الشهر التاسع من الحمل بآلام المخاض، لتهرع إلى المشفى وكلها خوف وشوق لوليدها. قد تمر…
في الآونة الأخيرة؛ أصبحنا نسمع مصطلح التغذية العلاجية بشكل أكبر، وأصبح لدينا فهم عام عن هذا المصطلح. لكن؛ ماذا يعني مصطلح التغذية العلاجية في الواقع؟ تشير التغذية العلاجية إلى استخدام التغذية، من خلال أشكال مختلفة من الطعام أو المكملات الغذائية، بهدف…
الغيرة وعدم الكفاية والحسد؛ ثلاثة عناصر تتشابك وتترابط معاً بشكل وثيق. تبدأ بعض هذه المشاعر بالظهور في مرحلة الطفولة المبكرة، فنرى تنافساً شديداً بين الأشقاء، وسباقاً للقرب من أحد الوالدين أو كليهما. أيضاً نرى مشاعر الغيرة التي تتجلى بعدة صور؛…
منذ ما يقارب العامين؛ انقلبت حياتنا رأساً على عقب بسبب جائحة كورونا، وتغيرت الحياة التي اعتدنا عليها وفي شتى المجالات. فأصبحت المدارس افتراضية، ولجأت الشركات لخيار للعمل عن بعد، للاستمرار في أعمالها. رأى بعض الأشخاص خصوصاً الأم العاملة؛ خيار العمل…
تحدثنا في مقالنا اليوم مع المدربة الوالدية تانيا حمدان؛ عن المشاعر التي يمر بها الوالدين العاملين. إن كنت تعملين أنت وزوجك يداً بيد، بهدف تأمين مستقبل أفضل لأطفالك؛ فبالتأكيد أنت تعلمين كيف تشعر الأم العاملة، وبالتأكيد قد مررتِ بمشاعر الحزن والغضب…
عزيزتي الأم؛ هل سبق و توقفتِ قليلاً لتسألين نفسك، كيف أكون سعيدة؟ أو بمعنى أكثر دقة؛ ماهي السعادة الحقيقية في قائمة السعادة الخاصة بك، والقادرة على أن تجعلك تشعرين باللذة والهناء؟ مما لا شك فيه أن تحقيق الأهداف العملية والمادية؛ تعتبر…
هل تعرف ما هو الخوف حقاً؟ هل تستطيع أن تميز الخوف حين يزورك؟ أتشعر أنك قادر على التعامل معه؟ هل تميز الدور الذي يلعبه في حياتك؟ قد تسأل نفسك: كيف اتخلص من الخوف؟ وهذا سؤال إجابته لا تقتصر على كيف،…
